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部屋の掃除は案外疲れる

身ぎれいにするにはまずは部屋の掃除から。
部屋が汚いと何故か身ぎれいにする気力も衰えます。

ということで汚れていた自分の部屋掃除を始めたのですがこれがなかなか疲れました。
掃除ってかなりのカロリー消費をするのかもしれない。

これはいいダイエット方法を見つけたと思ったのですが翌日は筋肉痛。
やっぱり毎日できるものではなかったか。

部屋の掃除をするとホントに身ぎれいにもチカラが入ってきます。
色々なアカを落とした感じがして気分は爽快になりました。

どんなに着飾って外出しても部屋が汚いと気分爽快にはなれないなと実感。
本当に身ぎれいな人って気分爽快でいる。
内側から綺麗になるって気分も含まれているんじゃないでしょうか。
汚い部屋にいて外出時だけ綺麗でいてもやっぱり他人からは本当に綺麗には見られていないのかも。

身ぎれいにするには気分も身ぎれいに。
ということで部屋の掃除はかなり効果的だと思います。

できれば毎日ちょっとづつ掃除をするという習慣を持ちたいと思っています。
一回大掃除をしたあとは自然と少しづつ毎日なにかしら掃除をするようにはなりました。

この大掃除がかなり大変だったけどやってよかった。
また年末に大掃除をします。
それまで綺麗な状態を保つように毎日気づいたとこを掃除していきます。



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